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Schritt4: Übungen für mehr Selbstannahme
– Dauer ca. 4 Min
Für zusätzliche Motivation:
Du weisst vielleicht bereits, dass die Motivation, etwas im Leben zu verändern, nicht immer gleich hoch ist. Oftmals ist die Motivation am höchsten, wenn man gerade ganz frisch etwas neues startet. Auch während des Deine Reise zum Wohlfühlgewicht - Programms kann es mal Phasen geben, wo deine Motivation nicht bei 100% ist. Genau für diese Situation habe ich dir eine persönliche Sprachnachricht aufgenommen, die dir helfen wird, solche Phasen zu überwinden.
Du kannst sie dir hier anhören.
Audio folgt
Übung für mehr Selbstannahme
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Motivation Nachricht
00:00 / 01:04
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