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Thema
7. ÄNDERE DIE RICHTUNG DEINER GEDANKEN
Lass uns nun Deine Gedanken und Fragen, die Du Dir selbst stellst, einmal genau betrachten und zusammen Deinen Fokus neu ausrichten.
Wir werden mit dieser Übung Deinen Fokus vom Thema Essen und Essensdrang in eine neue positive Richtung lenken.
Höre Dir bitte erst die erste Audio an und höre im Anschluss die zweite Audio.
Ändere die Richtung Deiner GedankenMaria
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Das Audio hilft Dir, wenn Du kurz vor einem Essanfall stehst und Du den Rat Deiner inneren Mentorin brauchst.
Du benötigst ein Blatt Papier und einen Stift sowie ungestörte Zeit.
Audio „Gedanken: Mentorinnen Sitzung“
Wie geht es Dir jetzt? Haben Dir die bisherigen Lösungsschritte geholfen?
Nun ist es an der Zeit, auch weiterhin mit Deinem Wohlfühl-Ich in Verbindung zu bleiben.
Klicke einfach auf „nächstes Thema„.
Gedanken: Mentorinnen Sitzung
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