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Fit im Kopf
Handout: Führerschein zum mentalen Training
In diesem Handout findest Du alle Informationen zum mentalen Training im Überblick.
was erwartet dich
1 Modul Öffne Dich
Schritt 3: Gedankenreise – Wohlfühl-Ich erleben
Schritt 4: Erzeuge den Glauben an Dich
Übung: Der Schmerz deines Diät-Ichs
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