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Lektion
Meilenstein1 Deine Reise beginnt
5 Schritte 1 Erfolgsfragebogen geschätzte Dauer für die gesamte Lektion ca. 1 Std
5 Themen
Anlässlich Deines Reisebeginns möchte ich Dich herzlich willkommen heissen und Dir einen kurzen Überblick darüber geben, was Dich in den kommenden Wochen erwarten wird.
Themen
Schritt 1: Was dich erwartet – Dauer ca.5 Min
Schritt 2: Warum Diäten nicht funktionieren - Dauer ca. 5Min
Schritt 3: Abnehmen beginnt im Kopf – Dauer ca. 6 Min
Schritt 4: Erfolgsdokumentation-Halte Deinen Ist-Zustand fest-Dauer ca. 20 Min
EinführungMaria
00:00 / 03:27
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