Essen-Leben-Genuss

Schritt 3: Abnehmen beginnt im Kopf

– Dauer ca. 6 Min

 

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Hinweis:
Das mentale Training im Programm «Deine Reise zum Wohlfühlgewicht» ist sehr einfach anzuwenden, weil ich dich Schritt für Schritt an die Hand nehme. Du kannst also direkt und ohne Einführung die Audio-Trainings in Meilenstein 2 starten.
Solltest du im Verlauf des Programms dennoch mal das Gefühl haben, dass du dich einfach nicht auf die Audio-Trainings einlassen kannst oder dass du dich nicht entspannen kannst während der Audio-Trainings, dann melde dich bei mir und wir finden gemeinsam eine Lösung.